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巴爺:很多人的心理問題源于被教導裝強硬我媽去世我都哭不出來

2025-07-29 16:04:43

籃球資訊7月29日宣 近日,前NBA球員馬特-巴恩斯參加了《Two Personal Show》節目,談到了自己的家庭和情感等話題。

他說:“??我這一生都習慣于在混亂中自處…我會自我毀滅??。你知道嗎,這很可笑。我曾下意識地自毀過,比如‘這太美好了,她太好了’…這種想法太有毒了。但追根溯源,??這其實源于創傷???!?/p>

“我們每個人都或多或少經歷過創傷。你知道,有些人在父母雙全的環境中長大,生活順遂,可還是會遭遇創傷。我從小就在父母的爭吵中長大,媽媽一直想離開這個家,可就在她終于準備好離開時,卻因癌癥去世了?!?/p>

“所以說,每個人都有自己的故事和人生歷程。我覺得,如果我們不去正視創傷后應激障礙、童年創傷、青少年時期的創傷,還有日常生活中的那些傷痛——要知道,這世界本就瘋狂——就算你有個完美的童年,在這樣的世界里長大,也難免會遇到些問題?!?/p>

“我覺得運動員總是很勵志,很能鼓舞人心,我們也是榜樣,只要我們愿意敞開心扉,談論這些就會成為常態。我真的很佩服那些四五前就開始談論心理健康的人,因為在我們成長的年代,誰要是提這些,只會被當成瘋子。

尤其在黑人社區,談論這些會被視為軟弱。比如總有人說‘別哭了,堅強點’。那些話都被當成了塑造男子漢的準則??扇缃裎覀冋娉闪怂^的‘男子漢’,過去的那些傷痛卻卷土重來,給我們帶來困擾,因為我們當初把它壓在了心底,回避它,或是把它封存起來。

媽媽去世時我沒哭,離婚時沒哭,孩子出生時沒哭,結婚時也沒哭。我就是哭不出來??赡銌栁矣袥]有感覺?我當然有。我多希望自己能哭出來,把所有情緒都釋放掉,因為我知道,好好哭一場正是我所需要的。

“但我就是哭不出來。我想,這是因為長久以來,我必須做那個堅強的人,像塊磐石一樣支撐一切,所以情緒都憋在心里,我不知道該怎么釋放。”

巴恩斯的母親于2007年去世,他與勞拉-戈萬在2016年離婚。

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